いつもありがとうございます。ブンガブンガ猪本です。

 

自分の中で、ああしなきゃ!こうしなきゃ!って思ってることってあると思うんです。

例えばね、お掃除毎日しなきゃ!とか ご飯は手作りでいいものを出さなくちゃ!とかね。

わたしも前はそう思ってました。

それは、自分がそうしたい ♡っていうより、毎日お掃除してない自分はダメな自分 と思ってたり、手作りでいいご飯を出さないといい妻、いいお母さんじゃない って思ってたり。

そう思ってると、できてる時はいい気分になってるけど、できてない時、めちゃ落ち込みません??

それに、できてない人を見ると、いやーな気分になったり、否定したくなったり、言い聞かせたくなったりね。

自分が主体、自分優先で考えるとさ。

毎日お掃除できてなくても、あー、汚れてて気持ちが悪いな って思ったら掃除すればいいんじゃないかな。

まだこれだったら掃除しなくていいでしょって思えればほんとはいいでしょ?

買ってきたお惣菜より、手作りした方がいいのはわかってるけど、疲れ果ててやりたくないのに料理して怒り散らしてるより、おいしーねって笑ってみんなで食べた方がいいに決まってる。

自分優先だと、相手に自分の気持ちをわかってもらおうと思わない。

相手がどんなことしてても、わたしは違うなぁって思えるから。

だから、わたしはもっともっと自分にやさしくなりたい♡

ああしなきゃ、こうしなきゃ、こうするべき!って、自分にも相手にもつらいもんね~

もっと自分にアンテナはろう!

自分のほんとの気持ちに気づこう!

世の中はもっともっと優しくていいんだと思うよ♡